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Estresse: efeitos sobre o corpo e a mente

Avaliado como 5.00 de 5, com baseado em 1 avaliação de cliente
(1 avaliação de cliente)

R$268,00 R$190,80

12 Aulas – Disponíveis por 30 dias – com certificado 8hs.

Prof. Dr. Nelson Francisco Annunciato.

Categoria: Cursos Online Tags: Burnout, depressão, emoções, estresse
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Descrição

O estresse é uma verdadeira epidemia da sociedade moderna. Esta palavra emprestada da física e de origem latina (stringere) significa tensão, flexão e distorção e foi utilizada na biologia, pela primeira vez, em 1914 por Walter Cannon. Ela se refere a estímulos (estressores sensoriais, físicos ou químicos e ou estressores psíquicos) que desencadeiam reações físicas e mentais em animais e seres humanos.

Classicamente, descreve-se o estresse em três fases: Alarme (Emergência), Adaptação (Resistência) e Exaustão (Fadiga). As quais descrevem um percurso desde uma fisiológica e motivacional liberação de substâncias químicas preparando o corpo para a luta ou fuga até eclodir em uma exaustão (Síndrome do Burnout) com profundos efeitos sobre a rede neuronal.

Dentre os diferentes sistemas comprometidos no estresse, a exaustão adrenal é uma das mais comprometidas. Infelizmente, ela nem sempre é rapidamente diagnosticada levando o indivíduo a um maior comprometimento cognitivo, afetivo ou físico que irá refletir em todo o seu modo de vida.

Conteúdo:

  • Estresse não controlado: Eixo HPA (Hipotálamo-Pituitária-Adrenal)
  • Estresse controlado: Eixo LC-NA (Locus cereleus-Noradrenalina)
  • Tríade Glândular Adrenal-Pâncreas-Tireóide
  • Efeitos do Estresse sobre o envelhecimento: Telômeros e Telomerases
  • DHEA: Ansiedade, Estresse, Libido, Suscetibilidade a infecções e perda do controle emocional
  • Estresse oxidativo e o papel das mitocôndrias 
  • Estresse crônico subclínico provocado pelas ingestas tóxicas e poluentes
  • Eustresse versus Distresse: desde a motivação até a neurotoxicidade
  • Estresse, diminuição de Serotonina e Depressão
  • Estresse crônico e seus efeitos sobre Hipocampo (memória), Córtex pré-frontal (raciocínio lógico e solução de problemas) e Amígdala (medos)
  • Enfermidades relacionadas ao estresse crônico
  • Dosagens de cortisol na saliva versus cortisol no sangue
  • Transtorno do Estresse Pós-Traumático 
  • Vitaminas e minerais necessários para prevenir e para tratar a exaustão adrenal

1 avaliação para Estresse: efeitos sobre o corpo e a mente

  1. Avaliação 5 de 5

    Ana Akerman – 22 de julho de 2020

    Sabia que o Estresse era prejudicial, mas não imaginava a gama enorme de consequências. Esse curso me ajudou muito como fisioterapeuta a cuidar mais do outro, mas como também devo cuidar mais de mim. Didática perfeita. Imperdível.

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